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光明鼎博彩是真的吗_家里宝宝不爱吃饭?跟这位妈妈学学吧,把我这个大人都给看馋了

来源贤昌门户网站  发布日期:2020-01-09 13:55:15 浏览次数:2046
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光明鼎博彩是真的吗_家里宝宝不爱吃饭?跟这位妈妈学学吧,把我这个大人都给看馋了

光明鼎博彩是真的吗,孩子不爱吃饭,大概是很多宝妈最发愁的事吧!有人说,孩子这顿不好好吃饭,就饿他一顿,下顿饭自然就好好吃了!话虽如此,却不是长久之计。还是要从根本上做出改变才是最好的,比如说,调整一下宝宝的饮食结构,或者是把宝宝餐换个造型,或许,都能引起宝宝对食物的兴趣。在做宝宝餐这一方面,大家不如跟这位宝妈学一下,她给四岁女儿做的宝宝餐,说实话,别说小孩子看了会爱上吃饭这件事儿,就连我这个大人,看到这样的饭菜,都馋了!

早餐主食:燕麦+酸奶、韭菜鸡蛋饼

水果:圣女果+梨

小零食:各种坚果。

吃这顿早餐,既有需要用手抓的小坚果,又有需要用勺子的酸奶,还有需要用到叉子的鸡蛋饼,让宝宝的小手被充分的调动起来!

早餐主食:红糖包、鸡蛋、牛奶

配菜:芦笋、圣女果、冬枣以及坚果。

简单的早餐,不会花费宝妈太多的时间,却能全方位的给宝宝补充营养。这样的早餐大人也可以炮制一份,和宝宝一起吃,调动宝宝的用餐积极性!

主食:胡萝卜香肠土豆泥、滑蛋、牛奶

配菜:生菜、坚果、梨等等

把香肠和胡萝卜剁成小碎裹进土豆泥里面,捏成小球让孩子动手抓着吃。每吃一口,都能感受到隐藏在土豆泥里的味道,可以让宝宝猜一猜,里面都有哪些食材。也非常适合排斥吃蔬菜的孩子们,把蔬菜剁成小碎隐藏在土豆泥里面,让孩子还没来得及拒绝,就已经吃进肚子里啦!

主食:三明治(里面有生菜、煎蛋、火腿)、牛奶

配菜:火龙果、奇异果、坚果。口感软糯的三明治,能够调动宝宝用餐的积极性!

主食:紫薯面条(配菜有羊肉卷、蒲瓜、洋葱)

水果:山竹、蓝莓

主食:三文鱼肉松小米粥、火腿蛋饼

配菜:西蓝花、香菇、奇异果

主食:蒸南瓜、煎蛋

配菜:烤口蘑、火龙果、山竹、坚果

​偶尔把主食换成富含粗纤维的南瓜、紫薯之类的主食,能够促进孩子的肠胃蠕动,防止积食。

也可以在煮粥的时候,在里面放上些燕麦,这些都是比较好消化的粗粮,里面的营养物质也会比精米多一些。

看过了这些早餐,那些还在为孩子早上吃啥而发愁的宝妈,是否有些头绪了呢?

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